シャドーイング徹底攻略
英語コーチが解説!

【サンプル音源あり】シャドーイング - レベル別おすすめ教材19選

更新日:2024/2/11
【サンプル音源あり】シャドーイング - レベル別おすすめ教材19選 トップ画像

今回は、19のシャドーイング教材を、レベル別に紹介した記事です。

弊社の英語スクールでもシャドーイング学習を取り入れていますが、実施する際には必ず受講生のリスニング力をチェックし、それぞれのレベルに合ったものを選ぶようにしています。

シャドーイングは、学習者のレベルに合った教材で行うことが最も重要で、難しすぎる教材で行うと効果が全く出ないこともあります。

各教材には、「サンプルの音源」も付けています。試しに聞いてみて、あなたにぴったりの教材を見つけてください。

この記事を書いた人

竹内智則

竹内 智則

2016年から英語コーチングを開始し、これまで250名以上の方に英語の指導を行っています。
コーチングで使用するための英語学習アプリを制作。「こんな英語教育が欲しかった!」を実現しています。 (ぼくらの英語コーチング)

初級者向けシャドーイング教材

初級者向け教材の学習目安は TOEIC 300 ~ 600点程度です。

サンプル音源を再生して、どのくらい聞き取れたかチェックしてみてください。80% ~ 90%聞き取れる教材を選ぶのがおすすめです。
竹内智則

書籍『速読速聴・英単語 Basic 2400』

速読速聴・英単語 Basic 2400

『速読速聴・英単語 Basic 2400』の概要

中学校レベルの非常にゆっくりな英語から始まって、チャプターが進むにつれて徐々にスピードアップしていきます。

前半のゆっくりなチャプターは、シャドーイングがはじめての方でもぴったり。後半のチャプターは中級者でも歯ごたえのある内容となっていて、幅広い人におすすめできる一冊です。

『速読速聴・英単語 Basic 2400』のサンプル音源

4. At the Doctor's Office(序盤チャプター)
再生
速読速聴・英単語 Basic 2400
79. Be careful on your bicycle.(中盤チャプター)
再生
速読速聴・英単語 Basic 2400

アプリ『ぼくらの英語リスニング』

『ぼくらの英語リスニング』の概要

ぼくらの英語リスニング

弊社の英語コーチングで使用しているアプリです。
「英語の音声変化」を300以上のフレーズで学ぶことができるようになっています。

英語は、音が消える・繋がって別の音に聞こえるのが当たり前の言語です。音声変化を学んでから別のシャドーイング教材にチャレンジするのも効果的な学習になるでしょう。

『ぼくらの英語リスニング』のサンプル音源

T の発音変化①
再生
I make mistakes at times.
         あっ たいむず

T の発音変化②
再生
Try not to run around here.
  のっとぅ ぅらならぅん

I'll の発音
再生
I'll be back soon.
あぉ びぃ

書籍『ゼロからスタート シャドーイング』

ゼロからスタートシャドーイング

『ゼロからスタートシャドーイング』の概要

短い英語・スピードもゆっくりで、初心者でもやりやすい教材です。
長い英語のリスニング練習ができないため、この教材が完了したら、他の教材に進んでいけると良いでしょう。

『ゼロからスタートシャドーイング』のサンプル音源

果物・野菜・植物(序盤チャプター)
再生
ゼロからスタートシャドーイング
友だち同士の会話(中盤チャプター)
再生
ゼロからスタートシャドーイング

書籍『世界の英語 リスニング』

「世界の英語」リスニング

『「世界の英語」リスニング』の概要

ケニア、フランス、インドネシアなど、英語が母国語ではない人が、英語で話したインタビューが収録された教材です。

ネイティブの英語でない分、会話のスピードがゆっくりで、初心者にも丁度よい速度の英語を聞くことができます。

『「世界の英語」リスニング』のサンプル音源

Q最近はまっていることは?
再生
「世界の英語」リスニング
Q英語学習についてアドバイスをお願いします。
再生
「世界の英語」リスニング

書籍『速読英単語 入門編』

速読英単語 入門編

『速読英単語 入門編』の概要

「単語帳 + リスニング」を同時に行える書籍です。
文章の中に覚えたいキーワードが散りばめられているので、リスニングをしながら英単語の学習もできます。

書き言葉的な文章が多いのがマイナスポイントです。全体的に文章が長いため、リスニングの持久力を付けたい方に適しています。

『速読英単語 入門編』のサンプル音源

時計と人の暮らし
再生
速読英単語 入門編

書籍『絶対英語の口になる』

絶対英語の口になる

『絶対英語の口になる』の概要

同じ文章を3段階の難易度でシャドーイングする書籍です。

1・2段階目は、センテンスシャドーイング。1分1文の間を空けながらのシャドーイングになるため、初心者でも行いやすいでしょう。

3段階目は、ノンストップでのシャドーイングになります。ナチュラルスピードの音声になり、難易度が高くなります。追いつくことができれば、リスニング力アップに繋がるでしょう。

『絶対英語の口になる』のサンプル音源

病欠の電話連絡
再生
絶対英語の口になる

書籍『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』

みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング

『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』の概要

「瞬間英作文トレーニング」の著者、森沢洋介氏が出版しているシャドーイング教材です。

一冊を通してスピードが変わらないため、シャドーイングの全くの初心者には難しいと感じるでしょう。
これまでに紹介した教材を1~2冊終えたあとで取り組むのに丁度いい教材です。

『みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング』のサンプル音源

A bad day
再生
みるみる英語力がアップする音読パッケージトレーニング

中級者向けシャドーイング教材

中級者向けのシャドーイング教材を紹介します。
学習レベルの目安は、TOEIC700点程度です。

書籍『速読速聴・英単語 Daily 1500』

速読速聴・英単語Daily1500

『速読速聴・英単語Daily1500』の概要

冒頭に紹介した「Basic 2400」の続編となる書籍です。

このシリーズの共通した特徴ですが、収録されている単語数が他の教材よりも圧倒的に多くなっています。 (「Daily1500」は1500単語、「Basic2400」は2400単語)
そのため、単語を覚えながらシャドーイング学習をするのに適しています。

『速読速聴・英単語Daily1500』のサンプル音源

Let's get a pet!
再生
速読速聴・英単語Daily1500

書籍『速読英単語 必修編』

速読英単語 必修編

『速読英単語 必修編』の概要

リスニングと単語帳を同時に取り組める「速読英単語」の続編です。

全体的に難しい単語が多くなり、一度で聞き取るのは厳しいでしょう。
何度も聞き返しながらシャドーイングをし、単語も同時に習得したい方におすすめです。

『速読英単語 必修編』のサンプル音源

英単語はいくつあるか
再生
速読英単語 必修編

書籍『魔法の英語リスニング』

魔法のリスニング

『魔法のリスニング 』の概要

アメリカの大学教授リサ・ヴォート氏が書いた本で、よく使う英語の発音の変化を学ぶことができる本です。

got it →「ガリッ」

What if →「ワリフ」

など、よく使う英語ばかりが掲載されており、英語の発音変化を苦手と感じている人におすすめです。

『魔法のリスニング 』のサンプル音源

what are you
再生
魔法のリスニング

書籍『魔法の英語 耳づくり』

魔法の英語 耳づくり

『魔法の英語 耳づくり』の概要

1つ前に紹介した「魔法のリスニング」の続編となる本です。
「魔法のリスニング」と比較して、単語1つ1つの発音の変化について詳細に取り上げています。

「魔法のリスニング」を読み終わって、「もっと発音変化を学びたい」と感じている方におすすめです。

『魔法の英語 耳づくり』のサンプル音源

center
再生
魔法の英語 耳づくり

書籍『決定版 英語シャドーイング』

決定版 英語シャドーイング

『決定版 英語シャドーイング』の概要

「マンブリング」「シンクロ・リーディング」「プロソディ・シャドーイング」といった、様々なシャドーイングの手法を紹介している書籍です。

収録されている音声は難しいものが多くなっています。様々なシャドーイング技術を習得したい人におすすめです。

『決定版 英語シャドーイング』のサンプル音源

ホーガー先生の「算数」模擬授業
再生
決定版 英語シャドーイング

YouTube『Easy English』

Easy English

中級者向けの英語のYouTube番組です。全編英語で構成された会話を聞くことができます。(1話あたり15分程度)

英語のスピード、使われる単語ともに易しく作られているため、初心者 ~ 中級者におすすめ。海外のYouTubeを見る最初の一歩にもちょうど良いでしょう。

『Easy English』のサンプル

YouTube『English at Work』

English at Work

イギリスの公営放送「BBC」が、英語の学習者に向けて制作したシリーズ動画です。

1話 3 ~ 5分程度。全66話からなっており、主人公のAnnaちゃんが新社会人として活躍するストーリーを楽しみながら、職場で使われる実践的な英語を学ぶことができます。

『English at Work』のサンプル

ディズニー映画

ディズニー映画(ミラベルと魔法だらけの家)
画像は「ミラベルと魔法だらけの家」より。 YouTubeページ

ディズニー映画は難しい単語が少なく、一般向けの映画と比べると難易度は下がります。

しかし、会話のスピードは早いため、英語にしっかり食らいついていく処理スピードがないと、シャドーイングは難しいと感じるはずです。(今回紹介した「中級者向け」の中では最も難しい教材です)

学習の際はMovie Scriptsのようなサイトを利用して、映画の台本を確認しながらシャドーイングを行いましょう。

ディズニー映画(ミラベルと魔法だらけの家)のサンプル

上級者向けシャドーイング教材

上級者向けのシャドーイング教材。学習の目安は、TOEIC900点程度です。

上級者向けの教材となると、英語圏の人たちが普段見聞きしている映画やテレビ番組などを聞いていくことになります。難易度は高いですが、参考書では身につかない「実践的な知識や経験」を学んでいきましょう。

英語のニュース

BBC News
画像は BBC News より。 YouTubeページ

海外のニュース局は多数ありますが、YouTubeで放送しているものは気軽に聞くことができておすすめです。

YouTubeで見れる主な海外ニュース

ABC News(アメリカ)
BCC News(イギリス)
NBC News(アメリカ)
DW News(ドイツ)
FRANCE 24 English(フランス)

「ABCニュースはアメリカ国内の報道が多い」「フランスのニュースは英語が比較的ゆっくり」など、局によっての特色もあります。聴き比べて、気に入った局の放送を追いかけるようにしましょう。

『BBC News』のサンプル

TED talks

TED

TEDは、英語のスピーチを聞くことができるウェブサイトです。
有名人や学者など様々な人が良質のスピーチを行っていて、全て無料で聞くことができます。

短いものでは3分、長いものだと1時間くらいのスピーチもあるため、まずは短いスピーチからリスニングするのがおすすめです。

公式サイトとYouTubeのどちらでも視聴可能です。

TED(マット・カッツの30日チャレンジ)のサンプル

映画・ドラマ

映画・ドラマ
画像は Pursuit of Happiness より。

映画はジャンルによって難易度が大きく変わります。
歴史ものや政治ものは難しい単語が使われがちです。日常生活を描いた映画は難しい単語が少ないので、こちらから取り組むのをおすすめします。

シャドーイングにおすすめの映画

Pursuit of Happiness
Extremely Loud & Incredibly Close
The Intern

また、視聴する際は英語の字幕を確認できる環境をつくりましょう。
英語字幕の確認には Netflix がおすすめです。(Amazon Prime などは、字幕が日本語に固定されているので注意)

Movie Scriptsのようなサイトを利用すると、映画の台本をすべて確認することができるので、こちらもおすすめです。

映画・ドラマ(Pursuit of Happiness)のサンプル



映画の英語を解説しているYouTubeチャンネルもあります。いきなり映画を観るのが難しい人にはこちらもおすすめです。

YouTube『6 minutes English』

6 Minutes English

イギリスの公営放送「BBC」が制作しているYouTubeチャンネルです。

タイトルの通り、1回6分で様々なテーマの英語を聞くことができます。
6分で終わるので、毎日のシャドーイング学習のルーティーンのように取り入れるなど、継続学習にぴったりの教材です。

『6 Minutes English』のサンプル

教材選びのコツ

シャドーイングの教材選び

80% ~ 90%分かるくらいの教材がベスト

シャドーイング教材は、なるべく簡単ですぐに聞き取れるものを選ぶことをおすすめします。

具体的には、1回目に聞いたときに80% ~ 90%理解できるレベルのものがベストです。

「難しすぎる教材」は、時間がかかって挫折の原因に

英語のドラマや映画などでシャドーイングを行う人もいますが、このやり方は初心者にはおすすめしません。

ドラマや映画のような「高難易度の教材」には、これまで聞いたことがないような単語や文法が多く含まれています。

映画でシャドーイング ↑ 読んでも理解できない英語が出てきたら、教材が難しすぎるサイン。(画像は "The Intern" より引用)

字幕を読んでも意味が分からない英語は、そもそも聞こえるはずがありません。

シャドーイングを進めるためには、知らない単語が出てくるたびに意味を調べることになりますが、これを高難易度の教材で行うと膨大な時間がかかってしまいます。

難しすぎる教材のデメリット

・単語、熟語、文法を調べるために何度もストップする必要あり

・聞こえない発音が多く、発音も調べる必要あり

・そもそも早すぎて、暗記しないとシャドーイングできない

お気に入りの映画などを使ったシャドーイングはとても良いことです。練習をして、リスニング力が上達してから再挑戦しましょう。
竹内智則

辞書ツールで学習を効率化しよう!

YouTubeなどでシャドーイングを行う場合には、無料の辞書ツールを使って、単語チェックの時間を効率化するのもおすすめです。

つながる英単語Picker を使うと、調べたい単語にマウスを当てるだけで、その単語の意味が表示されます。
英語ニュースなど上級者向けの教材では調べる単語の数も多いので、積極的に活用していきましょう。

まとめ

ここまで、おすすめのシャドーイング教材を紹介してきました。

シャドーイングは「少し簡単すぎるかな?」と感じるくらいの教材で取り組むのが継続のコツです。
学習者のレベルに対して難しすぎる教材を選んでしまうと、スピードについていけなくて、学習を止めることにつながります。

この記事ではレベル別に教材を紹介しているので、シャドーイングを実践してみて「難しい」と感じた場合は、ひとつ難易度を下げて取り組んでみてください。


シャドーイングがしっかりできるようになると、英語がぐんぐん聞こえるようになり、学習も楽しくなってきます。
弊社が運営しているぼくらの英語コーチングでは、シャドーイングの効果的なやり方についても指導しています。興味のある方は受講をご検討ください。

SHARE Twitterでシェア Facebookでシェア はてなブックマークでシェア

プロフィール

竹内智則

竹内 智則

ぼくらの英語コーチング 代表。
2016年からコーチングを開始し、これまで250名以上の方に英語の指導を行っています。
コーチングで使用するための英語学習アプリも制作。「こんな英語教育が欲しかった!」を実現しています。

ぼくらの英語コーチング

ぼくらの英語コーチング
本当の英語コーチングを、「英会話スクールのお値段」で。
オンラインで受講可能な、内容充実の英語コーチングです。
詳細はこちら:ぼくらの英語コーチング

コーチングの教材が書籍になりました!

7日間で学べる!ぼくらの瞬間英作文 書籍
弊社の英語コーチングで使用している教材が書籍になりました!
英作文と文法の基礎から応用まで、しっかり学べる1冊です。
ご購入はこちら Amazonページ