シャドーイング徹底攻略
英語コーチが解説!

「英語シャドーイング」ができない・効果がないときの6つの対処法

更新日:2024/1/31
「英語シャドーイング」ができない・効果がないときの6つの対処法 トップ画像

今回は「英語のシャドーイングをやってみたけれど、上達が実感できない」と感じている方に向けた記事です。

弊社の英語コーチングでもシャドーイング学習を取り入れていますが、全ての受講生が、はじめからスムーズにシャドーイングができるわけではありません。
多くの方が「このやり方で合っているかな?」と悩み、最終的にはそれを乗り越えて、リスニング力を身につけます。

今回は、シャドーイング学習者が抱えやすい疑問と、その対処法をまとめました。シャドーイング学習で悩んでいる方の、ヒントになれば幸いです。

この記事を書いた人

竹内智則

竹内 智則

2016年から英語コーチングを開始し、これまで250名以上の方に英語の指導を行っています。
コーチングで使用するための英語学習アプリを制作。「こんな英語教育が欲しかった!」を実現しています。 (ぼくらの英語コーチング)

スピードに追いつけないときの対処法

解決したい悩み:

・シャドーイングのスピードについていけない!

・英語を聞きながら、自分も発音するなんて無理!

学習くん
シャドーイングをやりたいけれど、「英語が早すぎて追いつけないわ〜」って人に向けたやり方ね!

対処法① 段階的にスピードを上げていく

徐々に英語のスピードを上げる

「シャドーイングのスピードについていけない」とき、多くは、取り組んでいる教材のスピードが早すぎることが原因です。

これまでシャドーイングをやったことがない方は、「シャドーイング」という学習法に慣れるための期間も必要です。(1 ~ 2週間ほど)

まずは、「こんなにゆっくりでいいの?」と感じるような教材からはじめて、段階的にスピードを上げていきましょう。

サンプル問題:徐々にスピードを上げましょう

シャドーイングのサンプル問題を用意しました。

「自分がギリギリできるかな」というレベルを探してみてください。それが、あなたの適正スピードです。

シャドーイング問題1(スピード:80)
解答
A: What's the problem?
B: Well, Doctor, I have a bad cough.
A: Ok, open your mouth, please.. It doesn't look too serious. I'll order some medicine for you.
シャドーイング問題2(スピード:90)
解答
Natsuki was very sad to leave her friends behind in Japan. But everyone likes her at her new school, and she has many friends. Her two best friends are Daniel and Grace. She met Grace on her first day of school.
シャドーイング問題3(スピード:100)
解答
I'm always careful when I ride my bicycle. I wear a helmet to protect my head. I always look out for cars, and I use my bell often, too. But I almost had an accident yesterday. I was on my way to the post office.
シャドーイング問題4(スピード:120)
解答
A: When did you come back from your hometown?
B: Last week. I spent all the time visiting my family. we had a good time with each other and took a lot of pictures.
A: Really? Could you show me the pictures?
B: Sure. This is my grandfather and grandmother. And you know my two brothers?
A: Umm, I'm not sure. Which on is your big brother?
※ 各問題は「速読速聴・英単語 Basic 2400」から引用しています。進めるごとにスピードが上がるため、おすすめの教材です。
※ スピードの目安は、WPM(1分あたりの単語数)を表記しています。


自分の適正スピードが分かったら、1 ~ 2週間は同じくらいの早さでシャドーイングに取り組みましょう。そのスピードに慣れてきたら、少しスピードを早くして、少しずつ負荷を強めていきます。
竹内智則

対処法② 遅れたら、少しストップする

「口がうまく回らなくて、英語に遅れてしまう」ときは、ピリオドの度に再生をストップすることをおすすめします。

シャドーイングが遅れたときに、全部やめにしてしまうと成長はありませんが、止めながらでも学習を続けることで、徐々に英語のスピードに対応できるようになっていきます。

ストップを使ったシャドーイング

対処法③ 長い英語は区切って聞く

「英語が長すぎて、最後までついていけない」ときは、文を区切りながら聞きましょう。

1文が長いときには、「前置詞」を目安にして文を区切ります。

区切り方の例

部分ごとにシャドーイングをして、できるようになったら、また全文でシャドーイングしてみましょう。

I stayed at a small house with my aunt and uncle during the summer vacation.
(夏休みの間は、叔父と叔母の小さな家で過ごしました)

 ↓

I stayed at a small house / with my aunt and uncle / during the summer vacation.

「前置詞区切り」は大事なテクニックです。
英語をかたまりで理解できるようになり、早い英語にも付いていけるようになります。
竹内智則

英語が聞こえないときの対処法

解決したい悩み:

・きちんと聞き取れていない気がする。

・自分が正しく発音できているか自信がない。

学習くん
しっかり聞きとれないから、答えを覚えないとシャドーイングできないのよね。

対処法④ そもそも発音しない音がある

消える音

特に、T, D, TH の音は、書いてあっても発音しないことがあります。

そもそも発音していないため、聞き取ろうと思っても聞き取れるはずがありません。

聞いてみよう:T・D・TH の発音変化

解答
I can't agree with them.
うぃ でむ

【発音変化】
・with の TH を発音していません。

解答
Push the red button.
れっ ぼ_ん

【発音変化】
・red の D を発音していません。
・button の T も発音していません。

解答
Go out there and call him loudly.
あう でぁ

【発音変化】
・out の T を発音していません。
・and の D も発音していません。

対処法⑤ 前置詞がつながるパターンに慣れる

with, at などの「前置詞」は、前後の単語とつながって発音されます。
非常に短い音になるため、慣れておかないと聞こえないことが多いでしょう。

聞いてみよう:前置詞がつながる音

at the park
あっ だ

with these people
うぃ でぃーず

解答
They are at the top of the hill.
あっ だ とっぷ お だ

解答
She's been in the hospital for a month.
びん いん だ

対処法⑥ シャドーイングを人に見てもらう

シャドーイングの指導を受ける

「シャドーイング中に正しく発音できているか自信が持てない」ときは、他の人にシャドーイングを見てもらいましょう。

自分の発音は録音をしても間違いに気づけないことが多いため、人に見てもらった方が的確なアドバイスがもらえます。

ただし、シャドーイングは正しい発音で行うことよりも、英語を聞き取れていることの方がはるかに重要です。

英語が聞き取れているのであれば、自分の発音が違っていても無視してしまって良いでしょう。

弊社の英語コーチングでもシャドーイングの指導を行っているので、シャドーイングに自信がない方は試してみてください。
竹内智則

効果が出ないときの対処法

解決したい悩み:

・シャドーイングを継続しているけれど、効果が感じられない。

・シャドーイングをしても意味がないと感じてしまう。

学習くん
頑張って勉強しても、成長しないっていうのは辛いわね ..

シャドーイングを続けているのに、リスニング力が上がらない・意味がないと感じている場合は、やり方自体が間違っている可能性があります。

以下の項目をチェックしてみましょう。

原因① テキストを覚えてしまっている

テキストを覚えている

テキストを覚えてシャドーイングをしても、それは覚えた英語を発音しているだけなので、リスニング力は上がりません。

少ない回数でシャドーイングを完了するよう、心がけましょう。

以下のような練習法も「覚えてシャドーイング」に当てはまります。

・テキストを何度も読んでいる。

・一週間経つと、一度できた文章もシャドーイングできなくなる。

・同じテキストで30分以上(もしくは10周以上)シャドーイングしている。

覚えないとシャドーイングできないときは?

英語がきちんと聞こえていないことが考えられます。

弊社からリリースしている教材で恐縮ですが、ぼくらの英語リスニングでは、シャドーイングに必須の音声変化が全て学べるようになっています。こちらを学んでからシャドーイング学習を行うのもおすすめです。

YouGlish

原因② 最後まで通してシャドーイングしている

1つの文章を、最初から最後まで、一度もストップせずにシャドーイングすると、「聞こえない単語を見逃してしまう」ことがあります。

学習くん
シャドーイングが終わったあとで「どこが聞こえなかったか?」を振り返っても、忘れてしまっていることがあるのよね。

シャドーイング学習では、「自分の聞こえない(言えない)単語を見つけて、その単語を確認する」ことが非常に重要です。

「あっ聞こえない」と感じたら再生を止めて、どの単語が聞こえなかったのかを確認すると、聞こえる単語が増えていく(成長できる)でしょう。

原因③ 口を動かすための練習をしている

発音のトレーニング

早くてシャドーイングできないときに、「口を動かす練習」をすると逆効果なことがあります。

早い英語ほど発音が変化しているため(音が消える・前後の音と繋がる)その変化を聞き逃してしまっている可能性が高いからです。

自分の口は動かさず、「発音がどう変化しているのか」をじっくり聞いてみると改善されるでしょう。

以下のパターンは注意が必要です。

・同じフレーズを、何度も繰り返し唱えている。

・テキストを目で追いかけながらシャドーイングしている。

口のトレーニングをすれば、シャドーイングはできるようになりますが、肝心のリスニング力が上がらないでしょう。
竹内智則

まとめ - 効果的なシャドーイングとは

ここまで、シャドーイングが上手くできないときの対処法を見てきました。

ネット上の記事を見ていると、「シャドーイングが上手にできること」がゴールになっているような記事をしばしば見かけます。

しかし、本当の目的は「シャドーイングを通じて、英語が聞こえるようになること」のはずです。
シャドーイングが美しくできなくても、リスニング力が上がっていることのほうが重要です。 本当のゴールを見失わないように学習に取り組みましょう。

効果的なシャドーイングのポイント

・はじめはゆっくりで、徐々に教材のスピードを上げていく

・長い英語は区切りながら聞き取る

・「発音の変化」を聞き逃さない


また、弊社のコーチングでも使用している教材ぼくらの英語リスニングでは、シャドーイングに必要な「英語の音声変化」が全て学べるようになっています。聞こえない英語が多い方は、ぜひ試してみてください。

シャドーイングの指導を受けるなら「英語コーチング」

ぼくらの英語コーチング

シャドーイングを何度やっても上手くできない方は、英語コーチングの受講も検討してみてください。

シャドーイングや発音の改善点を的確に指導し、英語が聞こえるようになるまでサポートしてもらえます。

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プロフィール

竹内智則

竹内 智則

ぼくらの英語コーチング 代表。
2016年からコーチングを開始し、これまで250名以上の方に英語の指導を行っています。
コーチングで使用するための英語学習アプリも制作。「こんな英語教育が欲しかった!」を実現しています。

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